ВНУТРИ ВАС — ЦЕЛЫЙ ОТДЕЛЬНЫЙ МИР!
В нашем кишечнике более 500 видов самых разных бактерий. Они бывают хорошими и плохими.
Хорошие бактерии все время работают для улучшения нашего самочувствия — регулируют функцию кишечника, обезвреживают токсины, расщепляют белки, углеводы, синтезируют витамины и работают над иммунитетом.
Плохие, вредные, бактерии находятся в «режиме ожидания», когда же хороших бактерий станет меньше. Стресс, простуда, неправильное питание — любой триггер способен вызвать дисбаланс в кишечнике в сторону болезнетворных.
Мы привыкли думать, что наши эмоциональные проявления и иммунитет зависят исключительно от сознательных усилий: работы над собой и физических упражнений.
Однако, это не всегда так...
Нашим настроением и состоянием могут управлять бактерии, живущие в загадочном мире микрофлоры кишечника!
Дисбаланс этих бактерий в кишечнике может привести к настоящей войне во всем организме.
Симптомы дисбаланса:
• различные расстройства ЖКТ;
• ухудшение состояния волос, кожи и ногтей, нездоровый цвет лица, бесконтрольный набор веса;
• повышенная чувствительность организма к аллергенам;
• плохое настроение.
Такие симптомы могут вызвать различные патогенные бактерии, если баланс полезных и патогенных бактерий нарушен в пользу последних.
Рассмотрим самые, казалось бы, банальные симптомы, которые могут говорить о том, что баланс Вашей микрофлоры нарушен.
Если ваш организм постоянно хочет спать, «на ручки» или кушать сладенькое — возможно, им завладели те самые ужасные плохие бактерии?
ЗНАКОМЬТЕСЬ, МОНСТРЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ТЕРРОРИЗИРОВАТЬ ВАШ ОРГАНИЗМ!
Далеко не все, но основные!
Демотиватор
Нет сил. Нет счастья.
С ним ваши идеи и начинания станут абсолютно никчемными.
Зачем вставать с утра, если всё равно ничего не получится.
Знакомо?
Исследования показывают*, что у людей с депрессией становится значительно больше бактерий Bacteroidetes и Protobacteria. Из-за них нарушается выработка гормона серотонина (гормона счастья), 95% которого образуется в кишечнике при хорошей микрофлоре.
Безсон
Безсон — причина ваших бессонных ночей.
Бактерии Corpococcus причастны к метаболизму нейромедиатора дофамина. Неправильная работа дофаминовой системы напрямую связана со сном. Все просто – где мало дофамина, там мало мелатонина, того самого гормона сна.
Если производство сладких снов внезапно приостановилось, то, скорее всего, Безсон руководит процессом.
Сладенький
Конфетку? Или пончик? Или и то, и другое вместе?
Знакомьтесь — Сладенький!
Избыток бактерий Akkermansia Muciniphila и Clostridium вызывают непреодолимую тягу к сладкому. Наелись мучного, а на утро высыпания и отечность? Доказано, что повышенное потребление сладкого приводит к воспалительным процессам в кишечнике и развитию плохих бактерий.
А количество бактерий из родов бифидо и лакто у людей с лишним весом значительно уменьшается.
НЕ БОЙТЕСЬ — БОРОТЬСЯ С «УЖАСТИКАМИ» МОЖНО И НУЖНО!
Сократите сахар, газированные напитки, количество потребляемого фастфуда и не забудьте о NUTRILITE™ BALANCE WITHIN™ ПРОБИОТИК.
В составе этого пробиотика есть не только достаточное количество лакто- и бифидобактерий, которые помогут привести баланс микрофлоры в норму, но и пиридоксин (витамин В6), который является важным элементом в обменных процессах. Вместе с фолиевой кислотой (витамин В9), которая тоже присутствует в составе, они отвечают за здоровые нервы, хороший метаболизм и вашу молодость.
Победите армию «ужастиков» с NUTRILITE™ BALANCE WITHIN™ ПРОБИОТИК!
Наталья Дюжая-Решетникова
Диетолог, нутрициолог, фуд-коуч, психолог (НПП).
Создатель более 10 авторских программ по похудению.
* Huang T-T, Lai J-B, Du Y-L, Xu Y, Ruan L-M and Hu S-H (2019) Current Understanding of Gut Microbiota in Mood Disorders: An Update of Human Studies. Front.
Genet. 10:98. doi: 10.3389/fgene.2019.00098. URL: https://www.frontiersin.org/articles/10.3389/fgene.2019.00098/full
