Amway Беларусь
Как сохранить молодость и красоту на долгое время

Как сохранить молодость и красоту на долгое время

Как замок, и ключик составляют единое целое, так и здоровье и красота являются неотъемлемой частью друг друга.


В разные времена существовали свои эталоны женской красоты. Как оставаться всегда красивой в наш век скоростей? Этот вопрос всегда был, есть и останется, весьма значимым для любой женщины.

21 век на дворе, технологии занимают всю большую часть нашей жизни, меняется качество воды и воздуха, связи с этим имеет смысл попробовать питаться
правильно и сбалансировано, в дополнении питаться витаминами Nutrilite. Это основной ключик к красоте и здоровью. Питание обязательно должно быть здоровым. Необходимо выбирать продукты, в которых минимальное содержание жиров и углеводов. Надо увеличить употребление свежих ягод, фруктов, овощей, витаминов с антиоксидантами и трав. Чтобы не мучить себя диетами, но оставаться в отличной форме, большинство женщин проводят разгрузочные дни. Если диета способна нанести огромный вред вашему организму, то простые разгрузочные дни этого не сделают. Самая большая польза от таких дней будет после застолий. Как же лучше разгружаться? 

Попробуйте весь день употреблять один из перечисленных ниже продуктов:

- чистая питьевая вода Espring;

- чай с добавлением молока;

- йогурт или кефир;

- зелёный салат или огурцы;

- творог обезжиренный;

- чай зелёный с мёдом;

- яблоки.

Ниже описаны несколько советов, которые окажут помощь в поддержании красоты и здоровья:

- пейте больше воды и натуральных напитков. Приучите себя начинать свой день стаканом фильтрованной некипяченой воды Espring с добавлением лимонного сокаСтарайтесь по максимуму употреблять травяные настойкинатуральные чаи,ягодные морсы и компоты;

для поддержания красоты и здоровья своего тела, нужны и физические нагрузки. Больше занимайтесь спортом, увеличьте пешие прогулки, чаще занимаетесь любовью, танцуйте, займитесь плаванием;

- давайте себе хорошо выспаться, это отрегулирует обмен веществ. Чтобы чувствовать себя хорошо, нужно ежедневно шесть - восемь часов выделять сну;

- постарайтесь избавиться от вредных привычек

научитесь ухаживать за собой. Выработайте в себе привычку каждый день заботиться о состоянии своих зубов, кожи, волос;

- чтобы предотвратить преждевременное увядание кожи, нужно её ежедневно тщательно очищать. Если этого не делать, кожа перестаёт дышать и её внешний вид портится. То же самое происходит, если не снимать косметику на ночь;

- и ещё один очень важный момент - это психологическое состояние. Организм останется здоровым и молодым, пока вы сами этого хотите.

Любите жизнь! Улыбайтесь наступлению нового дня!

 15.03.2018
 (29 просмотров)